Kolesterol hdl

kolesterol HDL

Kolesterol HDL adalah jenis kolesterol yang sering disebut sebagai "kolesterol baik" karena fungsinya membantu mengangkut kelebihan kolesterol dari pembuluh darah ke hati untuk dibuang. Molekul ini bukan hanya lemak, melainkan bagian dari partikel lipoprotein yang membawa kolesterol dan protein bersama-sama di dalam darah. HDL membantu mencegah penumpukan plak pada dinding arteri, sehingga berperan penting dalam menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Level HDL diukur dalam pemeriksaan darah rutin dan biasanya semakin tinggi nilainya, semakin baik bagi kesehatan kardiovaskular. Namun, bukan hanya jumlahnya yang penting: kualitas dan fungsi partikel HDL juga menentukan seberapa efektif perannya dalam tubuh. Faktor gaya hidup seperti olahraga, berhenti merokok, dan pola makan sehat bisa meningkatkan kadar HDL. Beberapa kondisi genetik atau obat tertentu juga memengaruhi level HDL sehingga interpretasi hasil perlu hati-hati. Mengetahui tentang HDL penting karena membantu kita memahami risiko penyakit pembuluh darah dan memilih langkah pencegahan yang tepat. Karena itu, dokter biasanya melihat HDL bersama dengan jenis kolesterol lain untuk menilai kesehatan keseluruhan.