Mikrokeringes

mikrokeringés

A mikrokeringés a szervezet legkisebb vérereinek – kapillárisoknak, arterioláknak és venuláknak – a működését jelenti. Ezek az apró erek biztosítják a közvetlen oxigén- és tápanyagellátást a sejteknek, és elszállítják a keletkező salakanyagokat. A jó mikrokeringés szükséges a szövetek egészségéhez, a sebgyógyuláshoz és a normális hőszabályozáshoz. Ha a mikrokeringés zavart szenved, az érintett szövetek oxigénhiányosak és gyulladásra hajlamosak lesznek. Különböző betegségek, például a cukorbetegség, az érelmeszesedés vagy krónikus gyulladás károsíthatják ezt a rendszert. A szem, a bőr, a vese és más érzékeny szervek működése különösen függ a jó mikrokeringéstől. Mérni és javítani lehet különböző módszerekkel, például életmódbeli változtatásokkal, gyógyszerekkel vagy fizikoterápiával. Az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és a dohányzás elkerülése mind hozzájárulnak a mikrokeringés megőrzéséhez. A mikrokeringés állapotának figyelése fontos, mert korai jelei lehetnek súlyosabb érrendszeri problémáknak, és célpontja lehet a megelőző terápiáknak.