Heszperidin

heszperidin

A heszperidin egy természetes flavonoid, amelyet főként narancs és más citrusfélék héjában és húsában találunk meg. Kémiailag antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis segíthet semlegesíteni a sejtekre káros szabad gyököket. Emellett gyulladáscsökkentő és érvédő hatást is tulajdonítanak neki, ezért vizsgálták már vénás elégtelenség, hajszálér-problémák és keringési zavarok kezelésében. A szervezet részben hesperetinné alakul át, ez a forma könnyebben hasznosulhat, de a biológiai hozzáférhetőség általában mérsékelt, ezért különböző formulákon dolgoznak a jobb felszívódás érdekében. Gyakran alkalmazzák táplálékkiegészítőként, egyes készítményekben más flavonoidokkal együtt adják, hogy kiegészítsék egymás hatását. Általában jól tolerálható, de nagyobb dózisoknál vagy bizonyos gyógyszerekkel együtt lehetnek kölcsönhatások, ezért célszerű szakemberrel egyeztetni a használatát. A kutatások folyamatosak; sok ígéretes eredmény van, de még vizsgálják a pontos hatékonyságát különböző betegségekben. Rövid távon és élelmiszerként fogyasztva a heszperidin hozzájárulhat az egészséges táplálkozáshoz és a vérkeringés támogatásához.