Okos edzés: Aerob edzés vs. súlyemelés, Valsalva-manőver és jóga inverziók
Bevezetés Az életmódbeli testmozgás kiváló az általános egészségre – beleértve a szem egészségét is. Valójában a mérsékelt aerob edzés (például séta,...
Szemnyomás
Mélyreható kutatások és szakértői útmutatók a látásegészség fenntartásához.
Hidratálási szokások: A gyors vízfogyasztás és a biztonságos kortyolgatás
Hidratálási szokások: A gyors vízfogyasztás és a biztonságos kortyolgatás A megfelelő hidratáltság létfontosságú az általános egészséghez – meglepő mó...
Koffein, kávé és tea: Hogyan befolyásolják a szemnyomást?
Koffein, kávé és tea: Hogyan befolyásolják a szemnyomást? A koffein az egyik legszélesebb körben fogyasztott anyag világszerte, megtalálható a kávéban...
A bél-szem tengely: Probiotikumok, metabolitok és a szemnyomás
A bél-szem tengely és a szem egészsége Az egyre inkább megjelenő bél-szem tengely koncepciója felismeri, hogy a bélmikrobák és termékeik hatással lehe...
Készen áll a látása ellenőrzésére?
Kezdje el az ingyenes látótér-tesztet kevesebb mint 5 perc alatt.
Teszt indítása mostszemnyomás
A szemnyomás a szem belsejében uralkodó nyomás mértéke, amit a csarnokvíz termelődése és elvezetődése határoz meg. Ezt az értéket szemészeti vizsgálaton mérik, és van egy olyan tartomány, amelyet általában normálisnak tekintenek. Ha a nyomás tartósan magas, az nyomást gyakorolhat a látóidegre, ami károsodáshoz és látásvesztéshez vezethet. Sok esetben a magas szemnyomás tünetmentes, ezért különösen fontos a rendszeres szemészeti ellenőrzés. Nem mindenki, akinek magas a szemnyomása, kap automatikusan betegséget, de ez jelentősen növeli a kockázatot. A pontos mérés segít az orvosnak eldönteni, szükséges-e kezelés és milyen intenzívnek kell lennie. A szemnyomás csökkentésére több lehetőség van: szemcseppek, lézeres beavatkozások vagy műtéti megoldások a helyzettől függően. A megfelelő kezelés lassíthatja vagy megállíthatja a látóideg további károsodását. Emellett az életmódnak is van szerepe: rendszeres mozgás, megfelelő alvás és egészséges étrend mind hozzájárulhatnak a szem egészségéhez. Ha kétségeid vannak a szemnyomással kapcsolatban, fontos, hogy szemészhez fordulj, mert az időben megkezdett beavatkozás sok látást megőrizhet.