Makuláris pigment

makuláris pigment

A makuláris pigment a szem hátsó részén, a központi látásért felelős területen koncentrálódó sárga színű anyag. Elsősorban három karotinoidból áll: luteinből, zeaxantinból és egy kisebb mennyiségű mezó-zeaxantinból. Feladata, hogy elnyelje a káros kék fényt és csökkentse az oxidatív stresszt a retinában. Ez a védelem segít megőrizni a fotoreceptorokat, amelyek a fényt idegi jelekké alakítják. A makuláris pigment jelenléte javítja a kontrasztérzékelést és mérsékli a vakító fény hatását, ezért fontos a mindennapi látásminőség szempontjából. Szintjét befolyásolják az étrend, az életkor, a genetika és az életmód, így például a dohányzás és a napsugárzás hatásai. Ezt a sűrűséget speciális mérőmódszerekkel lehet meghatározni, és a növelése étrenddel vagy kiegészítőkkel lehetséges. Kutatások szerint a magasabb sűrűség összefüggésbe hozható az alacsonyabb kockázattal az életkorral összefüggő központi látásromlás esetén, bár ez nem garantál teljes védelmet. A makuláris pigment egészséges szinten tartása különösen fontos azok számára, akik sokat dolgoznak képernyők előtt vagy erős fénynek vannak kitéve. A legegyszerűbb módja a támogatásának a változatos, sárga és zöld zöldségekben gazdag étrend, valamint szükség esetén szakvélemény alapján történő kiegészítés.