Aktigráfia

aktigráfia

Az aktigráfia egy egyszerű, hordható mérési módszer, amely a test mozgását rögzíti folyamatosan, általában egy csuklóra helyezett készülékkel. A készülék apró gyorsulásmérőt használ, és hosszabb időn át gyűjt adatokat a napi aktivitásról és a pihenési időszakokról. Ebből meg lehet állapítani, mikor alszik valaki, mennyire stabil a napi ritmusa, és van-e gyakori ébredés vagy nyugalmi zavar. A módszer nem invazív, könnyen viselhető, és lehetővé teszi, hogy hétköznapi környezetben gyűjtsenek valós adatokat. Gyakran használják alvásproblémák felmérésére, a cirkadián ritmus vizsgálatára és a kezelés hatásának követésére. Előnye, hogy olcsóbb és kényelmesebb, mint a laboratóriumi alvásvizsgálat, ugyanakkor kevésbé részletes, mert nem rögzíti az agyhullámokat. Az eredményeket gyakran naplóbejegyzésekkel és kérdőívekkel együtt értékelik, hogy pontosabb képet kapjanak a napi szokásokról. Bár nem helyettesíti minden esetben a részletes vizsgálatot, jó eszköz a kezdeti felméréshez és hosszabb távú monitorozáshoz, különösen idős embereknél és műtét utáni pácienseknél. Az aktigráfia szerepe fontos a személyre szabott életmód- és kezelési javaslatok kialakításában.