मधुमेह

मधुमेह

मधुमेह एक दीर्घकालिक अवस्था है जिसमें शरीर के रक्त में शक्कर (ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से ज़्यादा रहता है। यह मुख्यतः दो प्रकार का होता है: टाइप 1 जिसमें शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बनाता, और टाइप 2 जिसमें शरीर इंसुलिन का सही उपयोग नहीं कर पाता। प्रारम्भिक लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, बहुत प्यास लगना, थकान और वजन में परिवर्तन शामिल हो सकते हैं, लेकिन कई बार लोग बिना स्पष्ट लक्षणों के भी इसकी जानकारी नहीं रखते। यदि नियंत्रित न किया जाए तो मधुमेह सूक्ष्म और बड़े रक्तवाहिकाओं को प्रभावित करके आँखों, किडनी, नसों और हृदय को नुकसान पहुँचा सकता है। निदान के लिए सरल रक्त परीक्षण जैसे फास्टिंग ग्लूकोज और HbA1c टेस्ट उपयोग किए जाते हैं। इलाज में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रण और आवश्यक दवाइयाँ या इंसुलिन शामिल होते हैं। छोटी जीवनशैली की बदलवों से भी बड़ा सुधार संभव है और दवाइयों के साथ मिलकर रोग की जटिलताएँ काफी हद तक रोकी जा सकती हैं। सही योजना, नियमित निगरानी और डॉक्टर के साथ समन्वय से मधुमेह के साथ भी सामान्य और सक्रिय जीवन जिया जा सकता है।