Soyamat, fytoøstrogener og glaukom hos kvinner
Glaukom er omtrent dobbelt så vanlig hos eldre voksne, og kvinner utgjør en stor del av pasientene. Forskere har lenge observert at kvinnelige...
Fytoostrogener
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
Overvåk øyehelsen din hjemmefra
Spor endringer i sidesynet mellom øyelegebesøk. Start din gratis prøveperiode og få resultater på under 5 minutter.
- Free trial included
- Works on any device
- Results in under 5 minutes
- Track changes over time
Fytoøstrogener
Fytoøstrogener er naturlige planteforbindelser som kan etterligne noen av virkningen til kroppens eget østrogen, men de virker vanligvis mye svakere. De finnes i mange planter, særlig i soyabønner, linfrø og noen belgvekster. Når du spiser mat som inneholder disse stoffene, kan de binde seg til østrogenreseptorer i kroppen og gi en mild hormonlignende effekt. Det gjør at de kan påvirke symptomer som er knyttet til hormonendringer, for eksempel i overgangsalderen. Forskning viser at de kan ha både positive og negative effekter, avhengig av mengde, type og hvem som bruker dem. For noen kan fytoøstrogener bidra til å bedre beinhelse og redusere kolesterol, mens andre bør være forsiktige, særlig hvis de har visse hormonfølsomme sykdommer. Effekten varierer mye fra person til person, og kan også påvirkes av hva annet man spiser og tarmens bakterieflora. Derfor er det lurt å snakke med helsepersonell før man tar store mengder gjennom kosttilskudd. Generelt kan moderate mengder gjennom et variert kosthold være en trygg måte å få fordelene uten store risikoer.