Pigment maculaire

pigment maculaire

Le pigment maculaire est une couche de pigments jaunes située au centre de la rétine, dans la zone responsable de la vision fine et des couleurs. Il est principalement composé de trois caroténoïdes : la lutéine, la zéaxanthine et la méso-zéaxanthine, qui s'accumulent naturellement dans cette région. Ces pigments agissent comme un filtre en absorbant la lumière bleue et en réduisant la quantité de lumière nocive qui atteint les cellules visuelles. Ils jouent aussi un rôle d'antioxydants en protégeant la rétine contre les dommages causés par les radicaux libres. Une densité plus élevée de ce pigment améliore la sensibilité au contraste et peut diminuer l'éblouissement, ce qui facilite la vision dans des conditions difficiles. La quantité de pigment varie d'une personne à l'autre et tend à diminuer avec l'âge ou en cas de certaines affections oculaires. On peut soutenir ou augmenter ce pigment par l'alimentation — par exemple en consommant des légumes verts à feuilles, des jaunes d'œuf et certains fruits — ou par des compléments spécifiques. Des tests non invasifs permettent de mesurer sa densité pour suivre l'évolution de la santé maculaire. Maintenir un bon niveau de pigment maculaire est important pour réduire le risque de déclin visuel lié à l'âge et pour préserver une vision nette et confortable au quotidien. Si vous avez des inquiétudes visuelles, en discuter avec un professionnel de la vue permet d'identifier des mesures protectrices adaptées.