Mida uut glaukoomiuuringutes aprillis 2026? Mida patsiendid peaksid teadma
Mida uuring leidis: Uus uurimisaruanne viitab, et väikesed lekked pisikestes veresoontes silmas võivad soodustada glaukoomikahjustusi. Lihtsamalt...
Silma tervis
Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Valmis oma nägemist kontrollima?
Alusta oma tasuta vaatevälja testi vähem kui 5 minutiga.
- Free trial included
- Works on any device
- Results in under 5 minutes
- Track changes over time
silma tervis
Silma tervis tähendab silmade ja nägemisüsteemi üldist heaolu. See hõlmab nii sarvkesta, võrkkesta, klaaskeha kui ka silmamuna teiste struktuuride ning närvisüsteemi koostööd, mis võimaldab näha teravalt ja tajuda värve. Hea silma tervis võimaldab igapäevatoiminguid turvaliselt teha ning mõjutab suuresti elukvaliteeti. Levinud probleemid on näiteks kuiv silm, katarakt, glaukoom ja nägemisteravuse muutused, mida mõjutavad vanus, geneetika, diabeet ja elustiil. Silma tervist saab toetada regulaarsete kontrollidega, õigete kaitsevahendite (nt päikeseprillid) ja hügieeni kasutuselevõtuga ning tervisliku toitumise ja piisava une abil. Ekraaniaja haldamine ja silmade puhkus aitavad vähendada väsimust ja kuivust. Varajane probleemide avastamine võimaldab sageli tõsiseid kahjustusi ära hoida või neid aeglustada, mistõttu tasub pöörduda arsti poole, kui märkad äkilisi nägemismuudatusi, valu või valgustundlikkust. Õigeaegne abi aitab säilitada nägemist võimalikult kaua.