Ravimite meeldetuletused

ravimite meeldetuletused

Ravimite meeldetuletused on viisid ja vahendid, mis aitavad inimestel õigeaegselt oma ravimeid võtta. Need võivad olla helilised äratused, telefoniäpid, kalendri meeldetuletused, paberkalendrid või pere ja sõprade abikäsi. Õige meeldetuletus vähendab ravimite unustamist, parandab ravitulemusi ja aitab vältida tüsistuste tekkeid, mis võivad tekkida annuste vahelejätmisel. Meeldetuletuste valimisel on tähtis leida lahendus, mis sobib sinu igapäevaellu ja on mugav kasutada. Apteegid ja mõned tervishoiuasutused pakuvad ka pakendamist või süsteeme, mis annavad visuaalse või helilise märguande. Turvalisuse mõttes tasub valida meetod, mis kaitseb privaatsust ja ei paljasta tundlikku teavet avalikus kohas. Kui raviskeem muutub, tuleb meeldetuletused värskendada, et need näitaksid uut aega või annust. Varumeetmena on hea kasutada ka reservlahendust, näiteks kirjalikku nimekirja või teist meeldetuletust, kui esimene peaks ebaõnnestuma. Regulaarne meeldetuletuste kasutamine loob rutiini ja teeb ravimite võtmise lihtsamaks ning stressivabamaks.