Teleglaukoom ja kodune jälgimine vananevas elanikkonnas
Silmasisene rõhk (SR) on glaukoomi kõige olulisem muudetav riskifaktor. SR-i kaugjälgimine võimaldab patsientidel kodus kaasaskantavate seadmete abil...
Positiivsus
Põhjalikud uuringud ja ekspertide juhendid silmade tervise hoidmiseks.
Tasuta veebipõhine perifeerse nägemise skriining
Meie vaatevälja test on inspireeritud perimeetria meetoditest, mida silmaarstid kasutavad. Kontrollige pimekohti ja jälgige muutusi aja jooksul.
Testi oma nägemistpositiivsus
Positiivsus tähendab üldiselt optimistlikku ja lootusrikast suhtumist elusündmustesse ning valmisolekut näha head ka keerulistes olukordades. See ei tähenda probleemide eiramist, vaid pigem keskendumist sellele, mida saab teha ja kuidas raskustest õppida. Positiivne meeleseisund aitab sageli paremini stressiga toime tulla, parandab suhtlemist teistega ja toetab vaimset heaolu. Uuringud on näidanud, et positiivne mõtlemine võib mõjutada ka füüsilist tervist läbi parema toimetuleku ja tervislike harjumuste. Positiivsust saab arendada teadlikult läbi tänulikkuse, realistlike eesmärkide seadmise ja väikeste edusammude märkamise. Oluline on leida tasakaal optimismi ja realistliku hinnangu vahel, et otsused oleksid mõistlikud ja praktilised. Positiivne suhtumine loob sageli paremaid suhteid ja kutsub esile toetava käitumise nii kodus kui tööl. Kui hoida positiivsusest hoolivat hoiakut, võib see muuta iga päeva väiksemaks katsumuseks ja avada uusi võimalusi.