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Calidad de vida

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calidad de vida

La calidad de vida se refiere al bienestar general que una persona experimenta en su día a día. Incluye aspectos físicos como la salud, la energía y la capacidad para realizar actividades cotidianas. También abarca el bienestar emocional, la satisfacción personal, la autoestima y las relaciones sociales. Factores como el trabajo, el entorno, el acceso a servicios y las oportunidades educativas o recreativas influyen directamente en ella. No se trata solo de la ausencia de enfermedad, sino de la capacidad para disfrutar, participar y sentirse útil en la vida. En salud, por ejemplo, la calidad de vida cambia cuando una condición limita actividades importantes como leer, desplazarse o mantener relaciones sociales. Medirla ayuda a identificar qué áreas necesitan apoyo, tratamientos o adaptaciones en el entorno. Mejorarla puede implicar rehabilitación, cambios en la vivienda, apoyo social o intervenciones psicológicas y médicas. Las decisiones de cuidado y de políticas públicas a menudo buscan aumentar la calidad de vida, no solo eliminar síntomas. Entenderla permite valorar resultados que realmente importan a las personas, como independencia, confort y satisfacción cotidiana.