Omega-3-Fettsäuren, Entzündungsauflösung und das Fortschreiten des Glaukoms
Omega-3-Fettsäuren bei Glaukom: Entzündung und Augengesundheit Glaukom ist eine fortschreitende Optikusneuropathie, die oft durch erhöhten intraokular...
Herz Kreislauf Gesundheit
Tiefgehende Forschung und Expertenratgeber zur Erhaltung Ihrer Sehgesundheit.
Coenzym Q10 als mitochondrialer Zusatz bei Glaukom und lebenslanger Gesundheit
Einleitung Das Glaukom ist eine progressive Optikusneuropathie, die durch den Tod retinaler Ganglienzellen (RGC) und Gesichtsfeldausfälle gekennzeichn...
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Test jetzt startenHerz-Kreislauf-Gesundheit
Herz-Kreislauf-Gesundheit beschreibt den Zustand von Herz und Blutgefäßen sowie die Leistungsfähigkeit des Kreislaufs. Sie umfasst Blutdruck, Herzschlag, Blutfluss und den Zustand der Gefäßwände. Eine gute Herz-Kreislauf-Funktion sorgt dafür, dass Organe ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Wenn dieser Bereich belastet ist, steigt das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere schwere Erkrankungen. Wichtig für eine gesunde Funktion sind Bewegung, ausgewogene Ernährung, ein normales Körpergewicht und Nichtrauchen. Dazu gehören auch das Management von Blutfettwerten und Blutzucker sowie das Senken von Stress. Regelmäßige ärztliche Kontrollen helfen, Probleme früh zu erkennen und zu behandeln. Manchmal sind Medikamente nötig, um Blutdruck oder Cholesterin zu senken. Auch kleine Veränderungen im Alltag, wie mehr Spaziergänge oder weniger Salz, können die Gesundheit deutlich verbessern. Die Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinflusst die Lebensqualität und die Lebenserwartung stark, weshalb Vorbeugung so wichtig ist.