Strava a glaukom

strava a glaukom

Strava a glaukom se týká toho, jak jídlo může ovlivnit zdraví očí a průběh zeleného zákalu. Neexistuje žádná zázračná potravina, která by nemoc vyléčila, ale vyvážená strava může podpořit cévní zdraví, snížit zánět a chránit sítnici před oxidačním stresem. Potraviny bohaté na antioxidanty, například listová zelenina, barevné ovoce a ořechy, pomáhají neutralizovat volné radikály, které mohou poškozovat oční tkáně. Omega‑3 mastné kyseliny z tučných ryb nebo lněného semínka podporují zdraví cév a mohou zlepšit průtok krve v oku. Kontrola tělesné hmotnosti a regulace krevního tlaku a cukru v krvi jsou také důležité, protože tyto faktory ovlivňují riziko a progrese onemocnění. Nadměrný příjem soli nebo těkavé změny objemu tekutin mohou nepříznivě ovlivnit cévní systém, zatímco pravidelné, mírné pití vody je lepší než najednou velké množství tekutin. Kofein může krátkodobě zvýšit nitrooční tlak u některých lidí, proto stojí za to sledovat individuální reakci. Před užíváním doplňků stravy je rozumné poradit se s očním lékařem, protože některé přípravky mohou mít vedlejší účinky nebo ovlivnit léčbu. Celkově je zdravá, vyvážená strava jedním z doplňků ke standardní léčbě a pomáhá udržet dobrý zdravotní stav, který prospívá i očím.