Nedostatek mědi

nedostatek mědi

Nedostatek mědi nastává, když tělo nemá dostatečné množství tohoto stopového prvku pro své biochemické procesy. Měď je důležitá pro tvorbu červených krvinek, metabolismus železa, tvorbu pojivových tkání a správnou funkci nervového systému, takže její nedostatek může mít široké následky. Lidé mohou mít nedostatek kvůli špatné stravě, problémům se vstřebáváním nebo kvůli tomu, že jiné minerály v potravě naruší její využití. Mezi příznaky patří únava, anémie rezistentní na léčbu železem, oslabené kosti, křehké vlasy a nehty, a někdy i neurologické obtíže jako brnění, zhoršená koordinace nebo změny citlivosti. Diagnóza se obvykle opírá o krevní testy, včetně stanovení ceruloplasminu a celkového obsahu mědi v séru. Léčba zahrnuje úpravu stravy směrem k potravinám bohatým na měď — jako jsou játra, mořské plody, ořechy, semena a celozrnné produkty — nebo podání suplementů pod lékařským dohledem. Je důležité řešit i možné příčiny, například poruchy trávení, které zabraňují vstřebávání stopových prvků. Prevencí je pestrá strava a uvědomění si, že nadměrný příjem některých jiných minerálů může měď v těle snižovat.