Важелі способу життя для подовження тривалості здорового зору
Логічно, що така дієта багата на антиоксидантні поживні речовини. Антиоксиданти (такі як вітамін С, вітамін Е та мінерали, наприклад цинк)...
Profilaktika katarakti
Глибокі дослідження та експертні посібники для підтримки здоров'я зору.
Готові перевірити свій зір?
Почніть безкоштовний тест поля зору менш ніж за 5 хвилин.
- Free trial included
- Works on any device
- Results in under 5 minutes
- Track changes over time
профілактика катаракти
Профілактика катаракти означає дії, які допомагають відстрочити або зменшити ймовірність помутніння кришталика ока. Катаракта часто пов’язана зі старінням, але її розвиток можуть пришвидшувати ультрафіолетове випромінювання, куріння, тривалі запалення, деякі ліки і хронічні хвороби, зокрема діабет. Щоб знизити ризик, корисно захищати очі від сонця за допомогою якісних сонцезахисних окулярів, відмовитися від куріння і контролювати рівень цукру в крові. Харчування, багате на вітаміни та антиоксиданти, також підтримує здоров’я очей і може уповільнити процеси, що сприяють помутнінню кришталика. Регулярні офтальмологічні огляди дозволяють вчасно помітити зміни і обговорити стратегію їх уповільнення. Варто також використовувати захисні окуляри при роботі з хімікатами або під час занять, де є ризик травми ока, оскільки ушкодження можуть сприяти утворенню катаракти. Навіть якщо повністю уникнути катаракти не вдасться, профілактичні заходи можуть відсунути операцію і зберегти гарний зір на довше. Дбайливе ставлення до очей зменшує ризик втрати зору і пов’язані з цим стрес та витрати в майбутньому.