Глибокі дослідження та експертні посібники для підтримки здоров'я зору.
гігієна повік
Гігієна повік — це регулярний догляд за краями повік та віями, спрямований на підтримку чистоти і здоров'я очей. Вона включає обережне очищення від шкірного жиру, залишків макіяжу і мікробів, які можуть спричиняти запалення й подразнення. Особливу увагу звертають на мейбомієві залози: коли вони забиті, сльоза стає менш якісною і з'являється відчуття сухості. Прості процедури — вмивання обличчя, очищення ватним диском або спеціальними пінками для повік — допомагають знизити ризик блефариту та інших інфекцій. Також корисно знімати макіяж перед сном і уникати агресивних засобів, які пересушують шкіру навколо очей.
Гігієна повік важлива для людей, які носять контактні лінзи, мають хронічну сухість очей або схильні до інфекцій. Регулярний догляд покращує комфорт, зменшує свербіння і почервоніння та сприяє кращому утворенню сльози. Якщо є сильне почервоніння, біль або виділення, краще звернутися до фахівця, щоб отримати індивідуальні рекомендації. Навчитися правильним рухам і вибрати відповідні засоби можна на консультації, але загальні правила — обережність і регулярність — підходять майже всім.