Oksidatif hasar

oksidatif hasar

Oksidatif hasar, serbest radikallerin veya diğer oksitleyici moleküllerin hücre bileşenlerine verdiği zararları ifade eder. Bu zarar yağların, proteinlerin ve DNA'nın kimyasal olarak değişmesine yol açabilir. Sonuç olarak hücrelerin işlevleri bozulabilir, onarım mekanizmaları zorlanabilir ve hücre ölümü artabilir. Oksidatif hasar zamanla doku fonksiyonlarını zayıflatır ve yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Ayrıca birçok kronik hastalıkta iltihaplanma ve doku yıkımı ile bağlantılı olduğu için önemli bir rol oynar. Vücut doğal tamir sistemleri ve bazı besin öğeleri hasarı azaltmaya çalışır, ancak bu savunma yetersiz kalırsa sorun büyür. Hasarın derecesi maruziyet süresi, serbest radikal üretimi ve savunma kapasitesine bağlıdır. Oksidatif hasarın ölçülmesi biyokimyasal testlerle mümkün olup, bu ölçümler sağlık durumunu değerlendirmede yardımcı olabilir. Önlemek için dengeli beslenme, antioksidan içeren gıdalar, düzenli egzersiz ve zararlı çevresel etkenlerden kaçınma etkili stratejilerdir. Temel olarak oksidatif hasar, hücrelerin kimyasal yapısına zarar veren bir süreç olup sağlığı ve yaşam kalitesini etkileyebilir.