ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับคือภาวะที่การหายใจหยุดหรือเบาขณะหลับเป็นช่วงสั้นๆ แล้วเกิดซ้ำหลายครั้งตลอดคืน แบบที่พบมากเกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบนเมื่อกล้ามเนื้อคอคลายตัวขณะหลับ ทำให้เกิดกรนเสียงดังและหยุดหายใจชั่วคราว บางประเภทเกิดจากสมองไม่ส่งสัญญาณให้หายใจ ซึ่งสาเหตุและการรักษาอาจต่างกันออกไป อาการที่สังเกตได้แก่ ง่วงมากตอนกลางวัน สมาธิและความจำแย่ลง ปวดศีรษะตอนเช้า และคนข้างเตียงอาจเห็นการหยุดหายใจหรือฟื้นขึ้นมาระหว่างการนอน ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ น้ำหนักเกิน การดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ คอหนา และอายุที่มากขึ้น ภาวะนี้สำคัญเพราะนอกจากทำให้นอนไม่เต็มอิ่มแล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง หัวใจวาย เส้นเลือดสมอง และเบาหวาน การวินิจฉัยมักต้องมีการทดสอบการนอน ส่วนการรักษามีตั้งแต่ปรับพฤติกรรม ลดน้ำหนัก ใส่อุปกรณ์ช่วยหายใจตอนนอน ไปจนถึงเครื่องช่วยอัดอากาศหรือการผ่าตัดในรายที่จำเป็น การปรึกษาแพทย์และรับการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยปรับคุณภาพการนอนและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพระยะยาว