กาแฟไม่มีคาเฟอีน

การวิจัยเชิงลึกและคู่มือผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพสายตาของคุณ

21/12/2568

คาเฟอีน กาแฟ และชา: ส่งผลต่อความดันลูกตาอย่างไร?

คาเฟอีน กาแฟ และชา: ส่งผลต่อความดันลูกตาอย่างไร? คาเฟอีนเป็นหนึ่งในสารที่บริโภคกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก พบในกาแฟ ชา เครื่องดื่มชูกำลัง และน้ำอัดลมหลายชนิด ผู้ป่วยดูแลสายตาหลายคนสงสัยว่ากาแฟหรือชาที่ดื่มในตอนเช้าจะทำให้ความดันลูกตา (IOP) สูงขึ้นหรือส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในลูกตาหรือไม่ โดยทั่วไปแล้ว คาเฟอีนในปริมาณปานกลาง – ประมาณเท่ากับกาแฟหนึ่งหรือสองถ้วย (≈150–200 มก.) – ทำให้ความดันลูกตาสูงขึ้น...

คาเฟอีน ความดันลูกตา ความดันตา

อ่านบทความ

พร้อมที่จะตรวจสายตาของคุณหรือยัง?

เริ่มการทดสอบลานสายตาฟรีของคุณในเวลาน้อยกว่า 5 นาที

เริ่มทดสอบทันที

กาแฟไม่มีคาเฟอีน

กาแฟไม่มีคาเฟอีน หมายถึงเมล็ดกาแฟหรือเครื่องดื่มกาแฟที่ผ่านกระบวนการเพื่อลดปริมาณคาเฟอีนลงอย่างมาก ทำให้มีผลกระตุ้นระบบประสาทและหัวใจน้อยกว่ากาแฟปกติ ถึงอย่างนั้นบางชนิดยังอาจมีคาเฟอีนเหลืออยู่เล็กน้อย จึงไม่ใช่สิ่งที่ปลอดคาเฟอีน 100% เสมอไป กระบวนการนำคาเฟอีนออกอาจใช้วิธีทางเคมีหรือวิธีทางกายภาพหลายแบบ แต่เป้าหมายเดียวกันคือให้รสกาแฟอยู่ใกล้เคียงกับของเดิมโดยลดผลกระทบจากคาเฟอีน เหตุผลที่คนเลือกดื่มกาแฟแบบนี้มีหลายประการ เช่น ต้องการหลีกเลี่ยงอาการใจสั่น นอนหลับได้ดีขึ้น ขณะตั้งครรภ์ หรือมีโรคเกี่ยวกับหัวใจและความดันโลหิต กาแฟไม่มีคาเฟอีนยังคงให้สารต้านอนุมูลอิสระและรสชาติของกาแฟบางส่วน จึงเป็นทางเลือกที่ช่วยให้ยังสนุกกับรสกาแฟโดยลดผลข้างเคียงทางสรีรวิทยา อย่างไรก็ดี คนที่มีปัญหาสุขภาพควรอ่านฉลากเพื่อเช็คปริมาณคาเฟอีนและปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น และควรบริโภคในปริมาณพอเหมาะเช่นเดียวกับเครื่องดื่มอื่น ๆ