Vaskulärt åldrande

vaskulärt åldrande

Vaskulärt åldrande beskriver hur blodkärlen förändras med åren och blir mindre flexibla och effektivt fungerande. Med tiden blir stora och små kärl stelare, kärlväggarna tjocknar och kärlendoteliet, den tunna inre ytan, fungerar sämre. Dessa förändringar leder ofta till högre blodtryck, dålig blodförsörjning till organ och en ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Vaskulärt åldrande påverkar också småkärlen och kan bidra till problem i hjärna, ögon och njurar genom minskad perfusion och ökad inflammation. Livsstil spelar stor roll: rökning, ohälsosam kost och stillasittande påskyndar processen, medan motion, bra blodtrycks- och blodsockerkontroll samt en balanserad kost kan bromsa den. Det är därför vaskulärt åldrande är både ett naturligt inslag vid högre ålder och ett område där förebyggande åtgärder gör skillnad. Att känna till begreppet hjälper människor att förstå varför regelbundna hälsokontroller och förebyggande åtgärder är viktiga för långsiktig hälsa. Tidig upptäckt och behandling kan minska konsekvenserna och förbättra livskvaliteten.