Oxidativ skada

oxidativ skada

Oxidativ skada uppstår när mycket reaktiva molekyler, ofta kallade fria radikaler eller reaktiva syreföreningar, reagerar med kroppens celler och vävnader. Dessa molekyler kan bildas naturligt i kroppen vid normal ämnesomsättning men också komma från yttre källor som UV-strålning, föroreningar eller rökning. När fria radikaler reagerar med fett, proteiner eller DNA i cellerna ändrar de deras struktur och funktion. Sådana förändringar kan göra att celler fungerar sämre, dör i förtid eller blir skadade på ett sätt som leder till sjukdom. Oxidativ skada är kopplad till åldrande och till många hälsoproblem, bland annat hjärt- och kärlsjukdomar, cancer och sjukdomar i nervsystemet. Kroppen har naturliga försvar i form av enzymer och antioxidanter som neutraliserar skadliga molekyler, men dessa försvar kan bli överväldigade. En obalans där skadliga molekyler blir fler än kroppens skydd leder till ökade nivåer av oxidativ skada. Det är därför viktigt med hälsosamma vanor — som en balanserad kost, motion och att undvika rökning — för att minska belastningen. Ibland mäts oxidativ skada med speciella blodprover för att förstå sjukdomsrisk eller följa behandlingseffekt. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att vissa reaktiva molekyler också har viktiga signalroller i kroppen, så målet är balans, inte total eliminering.