Blodtryckshantering

blodtryckshantering

Blodtryckshantering innebär att man medvetet kontrollerar och reglerar blodtrycket för att minska risken för sjukdomar. Det inkluderar livsstilsåtgärder som kostförändringar, motion, begränsat saltintag och vikthantering samt medicinering när det behövs. Regelbunden mätning hemma eller via sjukvården hjälper att se hur väl behandlingen fungerar. En viktig del är också att ta mediciner på rätt tid och följa upp med sin läkare om doser behöver ändras. För vissa personer innebär det också att undvika stora blodtrycksfall på natten eller plötsliga svängningar under dagen. God blodtryckshantering minskar risken för hjärtinfarkt, stroke, njurskador och kan skydda ögonens blodkärl. Men det gäller att hitta rätt balans, eftersom för lågt blodtryck kan ge yrsel eller påverka blodflödet till känsliga vävnader. Ambulatorisk blodtrycksövervakning kan därför vara värdefull för att se både dagliga variationer och nattliga förändringar. Samarbete mellan patient, husläkare och eventuellt specialister gör det lättare att anpassa behandling efter individuella behov. Med enkla vanor och rätt medicinsk uppföljning går det för många att nå ett stabilt och hälsosamt blodtryck.