Piruvat kalciya
Глубокие исследования и экспертные руководства по поддержанию здоровья зрения.
Готовы проверить свое зрение?
Начните бесплатный тест поля зрения менее чем за 5 минут.
Начать тест сейчаспируват кальция
Пируват кальция — это химическое соединение, в котором соль пирувата соединена с ионом кальция, и оно используется в качестве пищевой добавки. В такой форме пируват может служить источником как пирувата, так и кальция, то есть потенциально влиять и на энергообмен, и на минерализацию костей. Люди принимают его в надежде улучшить выносливость, ускорить обмен веществ или поддержать здоровье костей, однако доказательства эффективности для всех этих целей ограничены. Биодоступность и эффект пирувата кальция зависят от формы препарата и дозировки, и разные исследования показывают разные результаты. Кальций в составе добавки может быть полезен тем, кто испытывает его дефицит, но при избыточном приёме возможен риск побочных эффектов, например, желудочно-кишечных расстройств или нарушения баланса других минералов. Перед приёмом важно учитывать общую картину питания и назначение врача, особенно если уже принимаются препараты, влияющие на кальций или обмен веществ. Как и с любыми добавками, лучше выбирать проверенные бренды и обсуждать приём с медицинским специалистом.