Глубокие исследования и экспертные руководства по поддержанию здоровья зрения.
Mikrotsirkulyatsiya
Микроциркуляция — это движение крови в самых мелких сосудах организма: капиллярах, маленьких артериолах и венулах. Именно через эти крошечные сосуды клетки получают кислород и питательные вещества и избавляются от углекислого газа и продуктов распада. Она отвечает за доставку жизненно важных веществ прямо к тканям и за вывод шлаков, поэтому от её состояния зависит здоровье кожи, мышц, органов и нервов. Плохая микроциркуляция замедляет заживление ран, вызывает чувство холода в конечностях, усталость и может ухудшать работу органов. На неё влияют возраст, уровень физической активности, питание, курение и хронические заболевания вроде диабета и гипертонии. Воспаления и повреждения сосудов тоже нарушают микроциркуляцию, что усиливает симптомы болезни. Поддерживать её можно через регулярное движение, сбалансированное питание, контроль хронических заболеваний и отказ от вредных привычек. В медицинской практике часто пытаются улучшить микроциркуляцию при реабилитации после травм и при заболеваниях, где ткани страдают от недостаточного кровоснабжения.
