Глубокие исследования и экспертные руководства по поддержанию здоровья зрения.
Кофеин, кофе и чай: как они влияют на внутриглазное давление? Кофеин является одним из самых широко потребляемых веществ в мире, он содержится в кофе, чае, энергетических напитках и многих безалкогольных напитках. Пациенты, заботящиеся о здоровье глаз, часто задаются вопросом, может ли их утренний кофе или чай повысить их внутриглазное давление (ВГД) или повлиять на глазной кровоток. В целом, умер...
Начните бесплатный тест поля зрения менее чем за 5 минут.
Начать тест сейчасЧайные катехины — это группа природных веществ, которые содержатся в листьях чайного растения. Они относятся к классу антиоксидантов и помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Основной и наиболее изученный катехин называется EGCG, но в чае есть и другие похожие соединения. Катехины влияют на обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой системы и иммунитет, и многие исследования показывают их пользу для здоровья. Они также могут влиять на усвоение веществ и взаимодействовать с другими компонентами пищи или лекарств. Чайные катехины особенно богаты в зелёном чае, но присутствуют и в черном и белом чае в разной степени. При обычном потреблении они считаются безопасными и полезными, но большие дозы концентратов могут вызывать побочные эффекты. Эффект катехинов зависит от дозы, способа заваривания и индивидуальных особенностей организма. Они важны, потому что дают натуральный способ поддержать общее здоровье и могут дополнять другие полезные привычки. Если вы планируете принимать крупные дозы в виде добавок, хорошо сначала проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных взаимодействий.
