Zinc, Cupru și Neuropatia Optică: Când Suplimentele Mimează Progresia Glaucomului
Merită menționat că multe persoane depășesc în mod regulat aporturile sigure de zinc. Institutele Naționale de Sănătate sfătuiesc că adulții sănătoși...
Suplimente de zinc
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumsuplimente de zinc
Suplimente de zinc sunt produse care conțin minerul zinc sub formă de comprimate, capsule sau lichide. Zincul este un mineral esențial pentru funcții precum imunitatea, vindecarea rănilor, gustul și sănătatea pielii. Oamenii iau aceste produse pentru a completa aportul alimentar atunci când dieta nu furnizează suficient zinc. Doza recomandată variază după vârstă, sex și stare de sănătate, iar supradozajul poate produce efecte nedorite. Un aport prea mare de zinc poate reduce absorbția altor minerale, în special a cuprului, și astfel să provoace dezechilibre. Efectele secundare pot include greață, dureri abdominale, gust metalic sau diaree la unele persoane. Din acest motiv este important să folosești suplimentele conform indicațiilor medicului sau etichetei produsului. Suplimentele nu înlocuiesc o dietă variată și sănătoasă, care rămâne cea mai bună sursă de nutrienți. Persoanele cu afecțiuni cronice sau care folosesc alte medicamente ar trebui să consulte un profesionist înainte de a începe tratamentul. Monitorizarea periodică prin analize de sânge poate fi utilă pentru a evita complicațiile.