Axa Intestin-Ochi: Probiotice, Metaboliți și Presiunea Intraoculară
Axa Intestin-Ochi și Sănătatea Oculară Conceptul emergent al unei axe intestin-ochi recunoaște că microbii intestinali și produsele lor pot afecta och...
Acizi grași cu lanț scurt
Cercetări aprofundate și ghiduri de experți pentru menținerea sănătății vizuale.
Pregătit să-ți verifici vederea?
Începe testul gratuit al câmpului vizual în mai puțin de 5 minune.
Începe testul acumacizi grași cu lanț scurt
Acizii grași cu lanț scurt sunt molecule mici produse în principal de bacteriile din intestin atunci când descompun fibrele alimentare. Cei mai cunoscuți dintre ei sunt acetatul, propionatul și butiratul, iar aceștia servesc ca sursă de energie pentru celulele intestinale și reglează funcții metabolice. Ei au efecte antiinflamatoare și ajută la menținerea integrității barierei intestinale, ceea ce împiedică pătrunderea substanțelor care pot declanșa inflamații în organism. Pentru că pot ajunge în circulație, acești acizi influențează și organele la distanță, inclusiv ochii, prin modularea răspunsului imunitar. Un nivel adecvat de acizi grași cu lanț scurt poate contribui la reducerea inflamației cronice, ceea ce este util pentru prevenirea sau ameliorarea unor boli inflamatorii. Dieta bogată în fibre, prebiotice și alimente fermentate crește producția lor naturală, în timp ce dietele sărace în fibre o scad. Deși cercetările sunt în curs, ideea este că susținerea microbiotei intestinale și producția acestor acizi poate avea beneficii sistemice semnificative. Adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase poate fi o metodă simplă și eficientă de a le sprijini producția.