Dogłębne badania i poradniki ekspertów dotyczące utrzymania zdrowia wzroku.
Płytki Krwi, Zdrowie Mikronaczyniowe i Jaskra: Co Pacjenci Powinni Wiedzieć Jaskra to choroba, w której ciśnienie lub słaby przepływ krwi uszkadzają nerw wzrokowy z tyłu oka. Chociaż wysokie ciśnienie w oku jest dobrze znaną przyczyną uszkodzenia nerwu wzrokowego, naukowcy badają również czynniki mikronaczyniowe – czyli to, jak drobne naczynia krwionośne i komórki krwi wpływają na oko. W szczególn...
Rozpocznij darmowy test pola widzenia w mniej niż 5 minut.
Rozpocznij test terazRzucenie palenia to świadoma decyzja i proces zaprzestania palenia papierosów i innych wyrobów tytoniowych. Korzyści zaczynają się bardzo szybko — już po kilkudziesięciu minutach tętno i ciśnienie zaczynają się uspokajać, a w kolejnych tygodniach poprawia się krążenie i czynność płuc. W dłuższej perspektywie spada ryzyko chorób serca, udaru, raka płuc i wielu innych schorzeń, a także poprawia się węch i smak. Proces odstawienia może wywołać objawy głodu nikotynowego, nerwowość, problemy ze snem czy wzrost apetytu, ale istnieje wiele skutecznych strategii wsparcia. Pomóc mogą nikotynowe zamienniki, leki przepisane przez lekarza, terapia behawioralna, grupy wsparcia i aplikacje mobilne. Planowanie, identyfikacja wyzwalaczy i przygotowanie alternatyw dla nawyku palenia zwiększają szanse powodzenia. Rzucenie ma też korzyści finansowe i społeczno‑rodzinne, a im wcześniej się zacznie, tym większe długoterminowe zyski dla zdrowia.
