Sink, Kobber og Optisk Nevropati: Når kosttilskudd etterligner glaukomprogresjon
Det er verdt å merke seg at mange mennesker regelmessig overskrider trygge sinkinntak. National Institutes of Health anbefaler at friske voksne kun...
Kobbermangel
Grundig forskning og ekspertguider for å opprettholde synshelsen din.
kobbermangel
Kobbermangel betyr at kroppen ikke har nok kobber til å utføre viktige funksjoner, selv om behovet er lite sammenlignet med andre næringsstoffer. Kobber er nødvendig for å transportere jern, bygge sterke bindevev, støtte nervefunksjon og bidra i en rekke enzymatiske reaksjoner. Mangel kan oppstå ved veldig ensidig kosthold, ved visse kirurgiske inngrep som påvirker tarmen, eller ved langvarig inntak av store mengder sink som hemmer kobberopptaket. Vanlige symptomer er tretthet, anemi som ikke bedres med jern alene, nedsatt immunforsvar og neurologiske tegn som nummenhet, prikking eller svakhet i armer og ben. Noen opplever også problemer med ganglag og koordinasjon, og i alvorlige tilfeller kan nerveendringer bli langvarige eller irreversible hvis man venter for lenge med behandling. Diagnosen stilles gjennom blodprøver og vurdering av symptomer, og behandlingen består ofte av kostendringer og målrettet tilskudd av kobber under medisinsk oppfølging. Det er viktig å finne og rette årsaken, for eksempel å justere andre tilskudd eller undersøke opptaksforhold i tarmen. Forebygging innebærer et variert kosthold med mat som skalldyr, innmat, nøtter, frø og belgvekster, samt forsiktighet ved bruk av andre mineraltilskudd. Rask behandling gir best sjanse for bedring, så kontakt med helsepersonell anbefales ved mistanke om mangel.