Veiligheid voedingssupplementen

veiligheid voedingssupplementen

Veiligheid van voedingssupplementen gaat over hoe betrouwbaar en onschadelijk producten zijn die mensen naast hun normale voeding gebruiken. Dit omvat risico’s zoals verkeerde dosering, verontreiniging met zware metalen of micro-organismen, en onjuiste of misleidende etikettering. Sommige producten bevatten meer of minder van een actieve stof dan op het etiket staat, of bevatten onopgemerkte toevoegingen die schadelijk kunnen zijn. Gevoelige groepen zoals zwangere vrouwen, kinderen, ouderen en mensen met chronische ziekten lopen een groter risico op bijwerkingen of schadelijke interacties. De regelgeving en controle op kwaliteit verschillen per land en garanderen niet altijd volledige veiligheid, waardoor onafhankelijke tests en keurmerken belangrijk zijn. Het is verstandig producten van gerenommeerde fabrikanten te kiezen en bij twijfel een zorgverlener of apotheker te raadplegen. Meld bijwerkingen aan een arts of via officiële meldsystemen zodat problemen sneller opgespoord kunnen worden. Lees altijd de gebruiksaanwijzing, houd je aan aanbevolen doseringen en stop bij ongewone klachten.