Diepgaand onderzoek en expertgidsen voor het behoud van je visuele gezondheid.
Hydratatiegewoonten: Pieken in waterinname en hoe veilig te drinken Voldoende gehydrateerd blijven is cruciaal voor de algehele gezondheid – maar verrassend genoeg kan de manier waarop we water drinken onze ogen beïnvloeden. In de oogheelkunde wordt al lang een waterdrinktest (WDT) gebruikt om veranderingen in de intraoculaire druk (IOD) bij glaucoompatiënten te provoceren en te bestuderen. Bij de...
Start je gratis gezichtsveldtest in minder dan 5 minuten.
Start test nuOculaire gezondheid betekent de algehele gezondheid van je ogen en je gezichtsvermogen. Het gaat om hoe goed je ogen functioneren, of ze vrij zijn van infecties en aandoeningen, en of je zicht scherp genoeg is voor dagelijkse activiteiten. Goede verzorging van je ogen omvat regelmatige controles bij een opticien of oogarts, bescherming tegen schadelijke uv-straling met een zonnebril en het beperken van langdurig schermgebruik om vermoeide ogen te voorkomen. Ook voeding speelt een rol: voedingsstoffen zoals vitamine A, omega-3-vetzuren en antioxidanten ondersteunen de gezondheid van het oogweefsel. Vroege signalen van problemen kunnen bestaan uit wazig zien, pijn, lichtflitsen, of plotselinge veranderingen in zicht — dergelijke klachten verdienen snel aandacht. Naast het voorkomen van zichtverlies draait oculaire gezondheid ook om het behandelen van veelvoorkomende aandoeningen zoals droge ogen, staar of glaucoom zodra ze zich voordoen. Eenvoudige gewoonten zoals goede hygiëne van contactlenzen, pauzes tijdens het werken aan een beeldscherm en het aanpassen van verlichting kunnen veel klachten verminderen. Mensen met chronische ziekten zoals diabetes moeten extra alert zijn, omdat die aandoeningen het risico op oogproblemen vergroten. Door tijdig zorg te zoeken en gezonde gewoonten toe te passen kun je vaak grote, blijvende problemen voorkomen en je zicht zo lang mogelijk behouden.
