Hdl-cholesterol

HDL-cholesterol

HDL-cholesterol is een soort cholesterol in je bloed dat vaak bekendstaat als "goede" cholesterol. Het vervoert overtollig cholesterol uit lichaamscellen en bloedvaten terug naar de lever, waar het kan worden afgebroken en verwijderd. Hierdoor helpt HDL het ophopen van vet in bloedvaten te verminderen, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verlagen. Artsen meten HDL in een gewone bloedtest als onderdeel van de risicobeoordeling voor hartproblemen. Hogere HDL-waarden worden meestal gezien als gunstig, maar het verhaal is ingewikkelder dan alleen een getal. De kwaliteit en werking van de HDL-deeltjes verschillen tussen mensen en bepalen mede hoe beschermend HDL echt is. Leefstijlfactoren zoals bewegen, gezond eten en stoppen met roken kunnen het HDL positief beïnvloeden. Sommige medicijnen en genetische verschillen veranderen HDL, maar dat betekent niet altijd automatisch minder of meer risico. Daarom kijkt onderzoek niet alleen naar de hoogte van HDL, maar ook naar wat die deeltjes daadwerkelijk doen in het lichaam. Voor jou betekent dit: een gezonde leefstijl helpt meestal, maar je arts kijkt naar het hele plaatje voordat hij advies geeft over hartgezondheid.