circadiane ritme

# Licht, de biologische klok en glaucoom begrijpen Onze ogen doen meer dan alleen zien. Kleine netvliescellen, **intrinsiek fotosensitieve retinale ganglioncellen (ipRGC's)** genaamd, gebruiken een speciaal pigment (melanopsine) om licht te detecteren – met name blauw daglicht – en sturen signalen naar de \"hoofdklok\" van de hersenen (de nucleus suprachiasmaticus). Deze afstemming houdt onze **circadiane ritmes** op koers en reguleert slaap, hormoonafgifte en andere dagelijkse cycli ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Bij glaucoom zijn deze retinale ganglioncellen beschadigd. Naarmate ze afsterven, verzwakken de lichtsignalen van de klok, wat vaak leidt tot een **verstoring van het circadiane ritme** en slechte slaap (glaucoompatiënten melden bijvoorbeeld vaak slaperigheid overdag en gefragmenteerde nachten) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Eenvoudig gezegd: omdat glaucoom de cellen beschadigt die ons lichaam vertellen wanneer het tijd is om wakker te worden en te slapen, kan een vicieuze cirkel ontstaan waarbij slechte slaap en verstoorde ritmes de gezondheid van het oog verder kunnen belasten. Dit artikel onderzoekt hoe ipRGC-verlies en circadiane problemen samenhangen met glaucoom, en kijkt naar opkomende strategieën – melatoninesupplementen, helderlichttherapie en getimede behandelingen – om het gezichtsvermogen te beschermen en de slaap te verbeteren. We bespreken ook hulpmiddelen zoals slaaptrackers en pupiltests die onderzoekers gebruiken, en welke studies nog nodig zijn om deze ideeën te bewijzen. ## Hoe ipRGC's licht en de biologische klok verbinden De meeste lichtdetectie in het oog vindt plaats in staafjes en kegeltjes, die beelden vormen. Maar ipRGC's zijn een unieke groep **retinale ganglioncellen** die dagelijkse lichtsignalen zoeken, en geen gedetailleerde beelden. Ze bevatten melanopsine, dat blauwe golflengten (~480 nm) maximaal absorbeert ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Wanneer ipRGC's helderheid detecteren (vooral ochtendlicht), sturen ze een constant signaal naar de klok van de hersenen. Dat signaal **reset en lijnt het circadiane ritme** (onze

Circadiane biologie, ipRGC's en neuroprotectie bij glaucoom

Klaar om je zicht te controleren?