Amd-preventie

AMD-preventie

AMD-preventie gaat over het verminderen van het risico op leeftijdsgebonden maculadegeneratie, een aandoening die het centrale zicht aantast. Bij deze aandoening verslechtert het zien van details, waardoor lezen, gezichten herkennen en autorijden moeilijker worden. Risicofactoren zijn ouderdom, erfelijkheid, roken, ongezonde voeding, overgewicht en hoge bloeddruk. Veel maatregelen richten zich op leefstijl: stoppen met roken, gezond eten met veel groene bladgroenten en vette vis, en regelmatig bewegen. Blootstelling aan fel zonlicht verminderen door een zonnebril met UV-bescherming kan ook helpen. Het beheersen van chronische aandoeningen zoals diabetes en hoge bloeddruk verlaagt het risico op oogschade. In sommige gevallen adviseren specialisten supplementen met antioxidanten en zink bij mensen met verhoogd risico. Regelmatige oogonderzoeken zijn belangrijk omdat vroege veranderingen soms geen klachten geven, maar wel behandelbaar zijn. Als AMD vroeg wordt ontdekt, kunnen behandelingen de achteruitgang vertragen en functie behouden. Preventie betekent dus niet altijd volledig voorkomen, maar wel de kans op ernstige schade verkleinen en kwaliteit van leven behouden. Praktische stappen en overleg met een oogspecialist helpen bepalen welke maatregelen voor jou het meest nuttig zijn.