HDLコレステロール

HDLコレステロール

HDLコレステロールは血液中にある脂質の一種で、しばしば「善玉コレステロール」と呼ばれます。主な役割は、体の各組織から余分なコレステロールを肝臓に運び戻すこと、つまり逆コレステロール輸送に関わる点です。この働きによって血管壁にたまったコレステロールを減らし、動脈硬化のリスクを抑える助けになります。通常、血液検査でHDLの値が高いほど心血管疾患のリスクが低いとされますが、単純に数値だけで判断できない場合もあります。運動、食事、禁煙、体重管理などでHDLの値を改善できることが多く、生活習慣の指標にもなります。一方で、HDLの量が高くても機能が低下している場合は期待した保護効果が得られないことや、年齢や病気の影響で逆に高値が問題を示すこともあります。医療ではHDLだけでなくLDLや中性脂肪、全体のリスクを合わせて評価します。だからHDLの数値は重要ですが、背景や他の検査結果と合わせて総合的に判断することが大切です。理解しておくと、自分の健康管理や医師との会話がより的確になります。