Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
Αντίθετα, τα στοιχεία για το γλαύκωμα είναι λιγοστά και αντικρουόμενα. Καμία μεγάλη κλινική δοκιμή δεν έχει αποδείξει ότι η λήψη αντιοξειδωτικών...
Λογικά, μια τέτοια διατροφή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά θρεπτικά συστατικά. Τα αντιοξειδωτικά (όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε και μέταλλα όπως ο...
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, οι κοινές οφθαλμικές διαταραχές γίνονται πιο συχνές. Οι κυριότεροι «ένοχοι» περιλαμβάνουν την ΗΕΩΚ (εκφύλιση της κεντρικής...
Το μάτι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο επειδή έχει υψηλή χρήση οξυγόνου και εκτίθεται στο φως. Κανονικά, τα υγρά και οι ιστοί των ματιών σας περιέχουν...
Ωστόσο, ο συνδυασμός πολλών ενώσεων έχει και παγίδες. Οι επικαλυπτόμενοι μηχανισμοί μπορεί να οδηγήσουν σε μειούμενες αποδόσεις. Το λεγόμενο...
Η ασταξανθίνη προστατεύει τα κύτταρα των ματιών από οξειδωτική βλάβη. Σε ζωικά μοντέλα οφθαλμικής νόσου, η AXT μείωσε τους δείκτες στρες και...
Τα τυφλά σημεία αναπτύσσονται συχνά σταδιακά χωρίς συμπτώματα. Ξεκινήστε μια δωρεάν δοκιμή και κάντε μια γρήγορη δοκιμή οπτικού πεδίου για να εντοπίσετε έγκαιρα τις αλλαγές.
Μάθετε ΤώραΑντιοξειδωτικά είναι ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρα από την ζημιά που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια που παράγονται φυσικά στο σώμα αλλά και από εξωτερικούς παράγοντες όπως η ρύπανση και η υπεριώδης ακτινοβολία. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν αυτές τις ρίζες πριν καταστρέψουν δομές όπως τα λιπαρά οξέα, οι πρωτεΐνες και το DNA. Υπάρχουν φυσικά σε τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σε ορισμένα ένζυμα που παράγει το σώμα. Κάποια αντιοξειδωτικά είναι γνωστά με ονόματα όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη E και η γλουταθειόνη. Στον τομέα της υγείας, η σημασία τους είναι μεγάλη γιατί το οξειδωτικό στρες συνδέεται με τη γήρανση και με διάφορες ασθένειες. Στα μάτια και στο νευρικό ιστό, η προστασία από την οξείδωση μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί η λειτουργία και να μειωθεί ο κίνδυνος βλάβης. Ωστόσο, τα συμπληρώματα δεν είναι πανάκεια: η ισορροπημένη διατροφή και η σωστή δόση είναι σημαντικές, και υπερβολές μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Πριν ξεκινήσει κανείς συμπληρώματα ή θεραπεία με ισχυρά αντιοξειδωτικά, καλό είναι να συμβουλευτεί ιατρό ή διαιτολόγο. Σε γενικές γραμμές, η σωστή πρόσληψη αντιοξειδωτικών συνεισφέρει στην καθημερινή προστασία των κυττάρων και στη διατήρηση της υγείας με την πάροδο του χρόνου.
