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Habitudes d'hydratation : Pics de consommation d'eau et comment boire de manière sûre Rester correctement hydraté est crucial pour la santé générale – mais, étonnamment, la manière dont nous buvons de l'eau peut affecter nos yeux. En ophtalmologie, un test de provocation hydrique (TPH) est depuis longtemps utilisé pour provoquer et étudier les changements de pression intraoculaire (PIO) chez les p...
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Commencer le testLa santé des yeux désigne l'état de fonctionnement et de bien-être des organes de la vision, y compris la cornée, le cristallin, la rétine et le nerf optique. Bien voir dépend de structures délicates qui transforment la lumière en signaux nerveux interprétés par le cerveau. Prendre soin des yeux permet de préserver l'acuité visuelle, de réduire la fatigue et d'éviter des problèmes qui peuvent mener à une perte de vision. Les troubles courants incluent la myopie, l'hypermétropie, la presbytie, la sécheresse oculaire, les infections et les maladies chroniques liées à l'âge. Des symptômes comme une vision floue, des douleurs, des éclairs de lumière ou une perte soudaine de vision nécessitent un avis médical rapide. Pour maintenir des yeux en bonne santé, il est conseillé de faire des contrôles réguliers chez un professionnel, de protéger les yeux du soleil avec des lunettes adaptées et de limiter l'exposition prolongée aux écrans. Une alimentation riche en vitamines A, C et en oméga-3, ainsi qu'une bonne hydratation, contribuent à la qualité des larmes et au fonctionnement des tissus oculaires. Des pauses fréquentes lors d'un travail sur écran et des éclairages appropriés réduisent la fatigue visuelle et le risque de sécheresse. Certains facteurs comme le tabac, le diabète et l'hypertension peuvent accélérer des maladies oculaires, il faut donc gérer ces risques avec son médecin. En prenant de petites habitudes simples et en consultant quand un symptôme apparaît, on protège sa vision sur le long terme.
