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risque cardiovasculaire
Le risque cardiovasculaire désigne la probabilité qu'une personne développe une maladie du cœur ou des vaisseaux sanguins, comme un infarctus ou un AVC. Ce risque dépend de plusieurs facteurs : l'âge, le tabagisme, la pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé, le diabète, le surpoids, la sédentarité et les antécédents familiaux. Plus on cumule de facteurs, plus le risque augmente, mais chacun de ces éléments peut souvent être modifié pour réduire la probabilité d'événements graves. Les professionnels utilisent parfois des calculs qui combinent ces facteurs afin d'estimer le risque à court ou moyen terme et de décider des mesures à prendre. Les moyens de diminuer ce risque sont bien connus : arrêter de fumer, manger sainement, faire de l'exercice régulièrement, contrôler la tension et le cholestérol, et prendre des médicaments si nécessaire. La prévention est essentielle parce que les maladies cardiovasculaires restent une des principales causes de décès dans le monde. Agir tôt, même par de petits changements de mode de vie, peut avoir un impact majeur sur la durée et la qualité de vie. Comprendre son niveau de risque permet de prendre des décisions personnelles et médicales pour mieux se protéger.