qualite du sommeil

# Mélatonine et l'Œil : PIO Nocturne et Neuroprotection **La mélatonine** est une neurohormone produite selon un cycle d'environ 24 heures (rythme circadien) qui joue un rôle clé dans la régulation du sommeil et agit comme un puissant antioxydant. Dans l'œil, la mélatonine est synthétisée localement (dans la rétine et le corps ciliaire) et se lie aux **récepteurs MT1/MT2 de la mélatonine** sur les cellules oculaires ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). Ses niveaux culminent la nuit, coïncidant avec la baisse normale de la tension artérielle et (chez les individus sains) la réduction typique de la pression intraoculaire (PIO) pendant le sommeil. Ces schémas circadiens signifient que la mélatonine aide à moduler la dynamique de l'**humeur aqueuse** (le liquide aqueux qui remplit l'avant de l'œil). En retour, cela affecte la PIO nocturne et la santé rétinienne, en particulier avec l'âge. Des études récentes suggèrent qu'une signalisation altérée de la mélatonine pourrait contribuer au risque de glaucome, tandis que les analogues de la mélatonine (médicaments qui imitent la mélatonine) se montrent prometteurs pour abaisser la PIO et protéger les neurones rétiniens ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Apart%20from%20MT3%20activation%2C%20MT2,examined%20the%20effects%20of)). ## Mélatonine Oculaire et Contrôle Circadien La mélatonine n'est pas seulement produite par la glande pinéale, mais aussi par l'œil lui-même. Les photorécepteurs de la rétine génèrent de la mélatonine la nuit, et le corps ciliaire (la glande qui produit l'humeur aqueuse) synthétise également la mélatonine et la libère dans l'humeur aqueuse ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=circadian%20rhythm%20disturbances%20observed%20in,27%20%2C%2034%2C29)). Cela signifie que les niveaux de mélatonine dans l'**humeur aqueuse** augmentent dans l'obscurité, atteignant un pic entre minuit et 2-4 heures du matin ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12108883/#:~:text=Circadian%20variation%20in%20melatonin%20concentration,%E2%80%94a%20regulatory%20link%20between)). En revanche, l'exposition à la lumière (en particulier la lumière bleue) supprime la mélatonine via les cellules ganglionnaires rétiniennes contenant de la mélanopsine. Ainsi, la mélatonine constitue un pont entre les signaux circadiens (jour-nuit) et la physiologie intraoculaire. Les récepteurs de la mélatonine (MT1,

Mélatonine, Rythmes Circadiens et Dynamique Nocturne de la PIO

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