polyamine

# Spermidine : Une polyamine inductrice d'autophagie pour la santé oculaire La **spermidine** est une polyamine naturelle présente dans toutes les cellules et dans de nombreux aliments favorisant la longévité. Elle a récemment attiré l'attention en tant qu'**inducteur d'autophagie** et nutriment de \"longévité\". L'autophagie est un processus de \"nettoyage\" cellulaire qui dégrade les protéines et les organites endommagés (y compris les mitochondries) pour maintenir la santé des cellules. Chez les organismes modèles, la spermidine prolonge fortement la durée de vie, probablement en réactivant l'autophagie ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Dans les cellules cultivées et chez les animaux, la spermidine **supprime l'histone acétyltransférase EP300**, réduisant l'acétylation des protéines et accélérant ainsi le flux autophagique ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=autophagosomes%20and%20lysosomes%20,spermidine%20also%20reduced%20the%20overall)). Parallèlement, la spermidine présente une grande marge de sécurité ; à ce jour, *« aucun effet indésirable d'un apport exogène de spermidine n'a été signalé »* ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4326581/#:~:text=all%20cells%2C%20including%20those%20of,retards%20the%20manifestation%20of%20several)), et des études de dosage chez l'homme (~1–3 mg/jour) n'ont augmenté l'apport que d'environ 10 à 20 % par rapport au régime alimentaire sans toxicité ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5807086/#:~:text=bodyweight%20or%202,safety%20limit%20for%20the%20treatment)). ## Autophagie et Contrôle Qualité des Mitochondries En induisant l'autophagie, la spermidine aide les cellules à éliminer les composants endommagés et à maintenir la santé mitochondriale. Par exemple, l'administration chronique de spermidine chez des souris âgées a **amélioré l'autophagie cardiaque et la mitophagie**, amélioré la respiration mitochondriale et réduit les marqueurs du vieillissement cellulaire ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=Aging%20is%20associated%20with%20an,provide%20cardioprotection%20in%20mice%20that)). Ces effets cardioprotecteurs ont nécessité un mécanisme d'autophagie intact : les souris dépourvues du gène d'autophagie Atg5 dans les cellules cardiaques n'ont *pas* bénéficié de la spermidine ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5806691/#:~:text=coinciding%20with%20increased%20titin%20phosphorylation,cardiac%20hypertrophy%20and%20a%20decline)). Une qualité mitochondriale améliorée est également observée dans les neurones : la spermidine a restauré la bioénergétique

Spermidine et Autophagie : Un Nutriment de Longévité pour l'Œil Vieillissant

Prêt à vérifier votre vision ?