verisuoniterveys

# Sitrusbioflavonoidit (Hesperidiini, Diosmiini) silmän hemodynamiikan tukena Silmän pienten verisuonten on toimittava moitteettomasti, jotta näkö pysyy tarkkana. Glaukoomassa eli silmänpainetaudissa näköhermon heikentynyt verenkierto voi pahentaa vaurioita. **Sitrusbioflavonoidit**, kuten **hesperidiini** ja **diosmiini**, ovat kasviyhdisteitä, joita löytyy appelsiininkuorista ja muista sitrushedelmistä. Näiden flavonoidien tiedetään vahvistavan hiussuonia, vähentävän turvotusta ja parantavan verenkiertoa ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4372466/#:~:text=Flavonoids%20have%20gained%20prominence%20in,diabetic%20retinopathy%2C%20macular)). Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten nämä yhdisteet vaikuttavat endoteelin **typpioksidiin**, **laskimotonukseen** ja mikrokiertoon silmässä ja kehossa, sekä mitä kliiniset tiedot viittaavat verenkiertoon ja näköön. Käymme läpi myös niiden laajempia verisuonihyötyjä, annostusta, standardointia ja turvallisuutta. ## Vaikutukset endoteelin typpioksidiin Verisuonet rentoutuvat, kun niiden limakalvosolut (endoteeli) tuottavat kaasua **typpioksidia (NO)**. Hesperidiini on sokerisidonnainen molekyyli, joka hajoaa suolistossa aktiiviseen muotoonsa **hesperetiiniksi**. Hesperetiini aktivoi voimakkaasti entsyymejä (AMPK, Akt), jotka käynnistävät endoteelin typpioksidisyntaasin (eNOS), tehostaen NO-tuotantoa ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3085197/#:~:text=Treatment%20of%20BAEC%20with%20hesperetin,selectin)). Laboratoriosoluissa hesperetiini aiheutti nopean nousun eNOS-fosforylaatiossa ja NO-tasoissa. Ihmisillä, joilla oli sydänsairauksien riskitekijöitä (metabolinen oireyhtymä), 3 viikon 500 mg:n päivittäinen hesperidiinikuuri paransi merkittävästi olkavaltimon virtauksen välittämää laajenemista (endoteelin NO-toiminnan mitta) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3085197/#:~:text=Treatment%20of%20BAEC%20with%20hesperetin,selectin)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9369232/#:~:text=the%20effects%20of%20500%20mg%2Fday,and%20a%20tendency%20to%20increase)). Tässä tutkimuksessa **olkavaltimon FMD kasvoi ~2,5 %**, ja kolesterolin (ApoB) ja tulehduksen (hs-CRP) veriarvot laskivat ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9369232/#:~:text=the%20effects%20of%20500%20mg%2Fday,and%20a%20tendency%20to%20increase)). Nämä löydökset viittaavat siihen, että sitrusflavonoidit voivat **parantaa verisuonten laajenemista** ihmisillä, todennäköisesti tehostuneen NO-tuotannon kautta. Diosmiinilla, joka on alun perin peräisin Scrophularia-yrtistä ja jota valmistetaan myös hesperidiinistä, on samankaltaisia verisuonivaikutuksia. Se poistaa vapaita radikaaleja ja vähentää tulehdusta, mikä voi epäsuorasti ylläpitää NO-signalointia. Eläinmalleissa, joissa typpioksidin tuotanto estettiin (käyttäen L-NAMEa), diosmiini alensi silti verenpainetta ja suojasi verisuonia ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://

Sitrusbioflavonoidit (Hesperidiini, Diosmiini) silmän hemodynamiikan tukena

Valmis tarkistamaan näkösi?