valoterapia

# Valon, sisäisen kellon ja glaukooman ymmärtäminen Silmämme tekevät enemmän kuin vain näkevät. Pienet verkkokalvon solut, joita kutsutaan **itsessään valoherkiksi verkkokalvon gangliosoluiksi (ipRGC:iksi)**, käyttävät erityistä pigmenttiä (melanopsiiniä) havaitsemaan valoa – erityisesti sinistä päivänvaloa – ja lähettämään signaaleja aivojen \"pääkelloon\" (suprachiasmatic nucleus). Tämä järjestely pitää **sirkadiaaniset rytmimme** oikeilla raiteilla säädellen unta, hormonien vapautumista ja muita päivittäisiä syklejä ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Glaukoomassa nämä verkkokalvon gangliosolut vaurioituvat. Niiden kuollessa kellon valosignaalit heikkenevät, mikä johtaa usein **sirkadiaaniseen häiriöön** ja huonoon uneen (esimerkiksi glaukoomapotilaat raportoivat yleisesti päiväsaikaan esiintyvää uneliaisuutta ja katkonaisia öitä) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=Patients%20with%20glaucoma%20showed%20to,to%20worse%20quality%20of%20life)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Yksinkertaisesti sanottuna: koska glaukooma vahingoittaa juuri niitä soluja, jotka kertovat kehollemme milloin herätä ja nukkua, voi syntyä noidankehä, jossa huono uni ja häiriintyneet rytmit voivat edelleen rasittaa silmien terveyttä. Tämä artikkeli tarkastelee, kuinka ipRGC-solujen menetys ja sirkadiaaniset ongelmat kietoutuvat glaukoomaan, ja tarkastelee uusia strategioita – melatoniinilisät, kirkasvaloterapia ja ajoitetut hoidot – näön suojelemiseksi ja unen parantamiseksi. Keskustelemme myös työkaluista, kuten unenseurantajärjestelmistä ja pupillitesteistä, joita tutkijat käyttävät, ja siitä, mitä tutkimuksia tarvitaan vielä näiden ideoiden todistamiseksi. ## Kuinka ipRGC:t yhdistävät valon ja sisäisen kellon Suurin osa silmän valon tunnistuksesta tapahtuu sauvoissa ja tapeissa, jotka muodostavat kuvia. Mutta ipRGC:t ovat ainutlaatuinen ryhmä **verkkokalvon gangliosoluja**, jotka etsivät päivittäisiä valosignaaleja, eivät yksityiskohtaisia kuvia. Ne sisältävät melanopsiiniä, joka imee maksimaalisesti sinisiä aallonpituuksia (~480 nm) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4756205/#:~:text=photosensitive%20retinal%20ganglion%20cells%20,forming%20functions%20%5B%2020%E2%80%939)) ([pmc.ncbi.nlm.nih.gov](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8820707/#:~:text=Primary%20open%20angle%20glaucoma%20,the%20causes%20of%20circadian%20disruption)). Kun ipRGC:t havaitsevat kirkkautta (erityisesti aamunvaloa), ne lähettävät tasaisen signaalin aivojen kelloon. Tämä signaali **nollaa j

Sirkadinen biologia, ipRGC:t ja hermosuojaus glaukoomassa

Valmis tarkistamaan näkösi?