Kohonnut verenpaine

kohonnut verenpaine

Kohonnut verenpaine tarkoittaa tilaa, jossa sydämen pumppaama veri aiheuttaa liian suuren paineen verisuonten seinämiin. Verenpaine mitataan kahdella numerolla: systolinen arvo kertoo paineen sydämen supistuessa ja diastolinen arvo sydämen levätessä. Usein kohonnut verenpaine ei aiheuta selviä oireita, joten moni ei huomaa tilaa ilman mittausta. Pitkäaikainen korkea verenpaine voi vaurioittaa verisuonia ja sisäelimiä, vaikka se tuntuisi aluksi harmittomalta. Syitä kohonneeseen verenpaineeseen voivat olla perintötekijät, ylipaino, runsas suolan käyttö, vähäinen liikunta, tupakointi ja pitkäaikainen stressi. Kohonnutta verenpainetta voi usein hillitä ja osin palauttaa elämäntapamuutoksilla, kuten painon pudotuksella, säännöllisellä liikunnalla, terveellisellä ruokavaliolla sekä suolan ja alkoholin vähentämisellä. Tarvittaessa lääkäri voi määrätä lääkitystä, joka pitää arvot turvallisella tasolla. Säännöllinen seuranta kotona ja vastaanotolla auttaa varmistamaan, että hoito toimii ja että riskejä voidaan pienentää. Tietoisuus omista arvoista ja varhainen hoito vähentävät merkittävästi vakavien komplikaatioiden riskiä.