Syvällistä tutkimusta ja asiantuntijaoppaita näön terveyden ylläpitämiseen.
Kofeiini, kahvi ja tee: Miten ne vaikuttavat silmänpaineeseen? Kofeiini on yksi maailman yleisimmin kulutetuista aineista, ja sitä löytyy kahvista, teestä, energiajuomista ja monista virvoitusjuomista. Silmälääkärin potilaat miettivät usein, voivatko heidän aamukahvinsa tai -teensä nostaa heidän silmänpainettaan (IOP) tai vaikuttaa silmän verenkiertoon. Yleisesti ottaen kohtuullinen annos kofeiini...
Kofeiiniton kahvi on kahvia, josta suurin osa kofeiinista on poistettu valmistusprosessissa. Sen tarkoitus on tarjota kahvin maku ilman kofeiinin piristävää vaikutusta. Kofeiinin poistoon on erilaisia tapoja, kuten liuottimilla, kuuman veden suodattaminen tai hiilidioksidimenetelmä. Huomattava on, että kofeiiniton ei tarkoita täysin kofeiinitonta; jäljelle voi jäädä pieniä määriä kofeiinia. Ihmiset valitsevat kofeiinittoman usein siksi, että he ovat herkkiä kofeiinille, haluavat nukkua paremmin tai eivät halua ärsykkeitä. Maku voi poiketa tavanomaisesta kahvista, koska prosessit vaikuttavat myös makuunuotteihin. Kofeiiniton kahvi sisältää silti monia samoja yhdisteitä kuin tavallinen kahvi, kuten antioksidantteja, ja voi tarjota joitain terveyshyötyjä. Kun valitset kofeiinitonta, on hyvä tarkistaa valmistusmenetelmä ja luotettavuus, sillä menetelmät vaikuttavat laatuun. Myös annoskoko vaikuttaa siihen, kuinka paljon jäänyttä kofeiinia voi saada, joten herkkien kannattaa huomioida tämä. Kofeiiniton on käytännöllinen vaihtoehto niille, jotka haluavat kahvinautinnon ilman vahvaa kofeiinin vaikutusta.
