Kaihin ehkäisy

kaihin ehkäisy

Kaihin ehkäisy tarkoittaa toimenpiteitä, joilla pyritään vähentämään linssin sameutumisen riskiä tai viivästyttämään sen kehittymistä. Kaihi syntyy, kun silmän oma linssi menettää läpinäkyvyytensä, mikä johtaa kirkkauden, kontrastin ja näöntarkkuuden heikkenemiseen. Iän myötä kaihia muodostuu yleisesti, mutta muita riskitekijöitä ovat pitkäaikainen altistus auringon UV-säteilylle, tupakointi, diabetes, tietyt lääkkeet ja silmävammat. Suojautuminen auringolta hyvillä aurinkolaseilla, tupakoinnin lopettaminen ja verensokerin hallinta ovat käytännöllisiä keinoja pienentää riskiä. Myös terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti antioksidantteja, sekä tarvittaessa lääkitysten tarkastelu yhdessä lääkärin kanssa auttavat ehkäisyssä. On hyvä käyttää suojavarusteita työssä ja harrastuksissa estämään silmävammoja, jotka voivat edistää kaihin muodostumista. Vaikka osa kaiheista on ikääntymisen luonnollinen seuraus, monet elintapavalinnat voivat hidastaa niiden kehittymistä ja siirtää tarvetta leikkaukseen myöhemmäksi.