Homocisteína

homocisteína

La homocisteína es una molécula que se forma en nuestro cuerpo cuando se procesa el aminoácido metionina, presente en las proteínas que comemos. Normalmente se transforma rápidamente en otras sustancias mediante reacciones químicas que requieren vitaminas como la B12, el ácido fólico y la B6. Cuando este procesamiento falla o falta una o más de esas vitaminas, los niveles de homocisteína en sangre pueden elevarse. Los niveles altos se asocian con daño a las paredes de los vasos sanguíneos, inflamación y aumento del riesgo de problemas cardiovasculares y cerebrales. También puede afectar a tejidos sensibles, como los nervios y los ojos, por mecanismos que implican estrés oxidativo y mala circulación. Medir la homocisteína en sangre puede ser útil como indicador de riesgo y para detectar problemas metabólicos que a veces son corregibles. Cambios en la dieta, suplementos de vitaminas y el tratamiento de causas subyacentes suelen bajar los niveles elevados y reducir riesgos asociados. Sin embargo, los niveles óptimos y el beneficio de bajar la homocisteína en todas las situaciones siguen siendo objeto de estudio y debate entre los expertos. Conocer qué es y cómo influye en la salud ayuda a tomar decisiones sobre alimentación, pruebas médicas y prevención de enfermedades vasculares. En resumen, la homocisteína es un marcador importante del metabolismo de las proteínas y de la salud vascular que puede modificarse con intervenciones simples.