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Dosificación circadiana

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dosificación circadiana

La dosificación circadiana es la práctica de administrar medicamentos o suplementos en momentos del día que coinciden con el reloj biológico del cuerpo. Se basa en la idea de que muchos procesos fisiológicos, como la liberación hormonal, la temperatura corporal y la actividad metabólica, siguen ritmos diarios regulares. Ajustar la hora de una dosis puede cambiar cuánto duran y cómo actúan los fármacos en el organismo. Por ejemplo, tomar cierto medicamento por la mañana puede ser más eficaz o causar menos efectos secundarios que tomarlo por la noche. Esta estrategia se usa en distintas áreas médicas, desde tratamientos para el asma y la presión arterial hasta la quimioterapia y la salud mental. También tiene implicaciones para productos naturales y suplementos que afectan el sueño, el metabolismo o la inflamación. Para aplicarla se tienen en cuenta señales como la exposición a la luz, los patrones de sueño y marcadores biológicos que indican la fase del ritmo circadiano. La dosificación circadiana importa porque puede mejorar la eficacia del tratamiento, reducir efectos adversos y personalizar la atención médica. Sin embargo, su aplicación requiere comprensión del ritmo individual y, a veces, ajustes según la rutina y medicamentos concurrentes. Hablar con el profesional de salud sobre el mejor momento para tomar un medicamento puede marcar una gran diferencia en los resultados.

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