Εμβριθής έρευνα και οδηγοί ειδικών για τη διατήρηση της οπτικής σας υγείας.
υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή κατά την οποία η αναπνοή σταματά ή μειώνεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η πιο συχνή μορφή οφείλεται σε μερική ή πλήρη απόφραξη του ανώτερου αεραγωγού όταν οι μύες του λαιμού χαλαρώνουν. Οι ασθενείς συχνά ροχαλίζουν δυνατά, παρουσιάζουν διακοπές στην αναπνοή που μπορεί να παρατηρεί ο/η σύντροφος και ξυπνούν με αίσθημα ασφυξίας ή λαχάνιασμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχει υπνηλία, μειωμένη συγκέντρωση, κόπωση και αυξημένος κίνδυνος ατυχημάτων λόγω υπνηλίας.
Η υπνική άπνοια δεν είναι απλώς ενόχληση: σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, καρδιολογικών προβλημάτων, εγκεφαλικού και μεταβολικών διαταραχών. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο είναι το υπέρβαρο, η μεγάλη περίμετρος λαιμού, η ηλικία, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και κάποιες ανατομικές ιδιαιτερότητες. Η διάγνωση γίνεται με μελέτες ύπνου στο εργαστήριο ή με φορητές μετρήσεις που καταγράφουν την αναπνοή και τον κορεσμό οξυγόνου. Η θεραπεία περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, απώλεια βάρους και αποφυγή αλκοόλ πριν τον ύπνο, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται μηχανικές συσκευές υποστήριξης της αναπνοής, ειδικοί νάρθηκες ή χειρουργικές λύσεις. Η έγκαιρη αναγνώριση και αντιμετώπιση βελτιώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής και μειώνει τον μακροχρόνιο κίνδυνο για την υγεία.